Como reagir a essa pandemia de forma inteligente e segura

A amamentação é um momento único, cheio de amor e conexão. Mas a verdade é que nem sempre ela acontece de forma simples, especialmente nos primeiros dias. Muitas mães enfrentam dificuldades e, por falta de informação ou apoio, acabam se sentindo culpadas ou inseguras.

Se você está passando por isso, respire fundo 
Você não está sozinha — e a maioria dos problemas da amamentação tem solução.

Neste guia, vou te mostrar 6 problemas comuns da amamentação e como resolver cada um deles, de forma clara, realista e sem julgamentos.

1. Dor ao Amamentar

Como resolver a dor nos seios durante a amamentação

Sentir sensibilidade leve no início pode até ser comum, mas dor intensa não é normal.

Possíveis causas:

  • Pega incorreta do bebê

  • Posição inadequada

  • Fissuras no mamilo

O que ajuda:

  • Ajustar a pega correta (boca bem aberta, abocanhando a aréola, não só o bico)

  • Testar diferentes posições (tradicional, cavalinho, invertida)

  • Aplicar o próprio leite materno no mamilo após a mamada

  • Evitar lavar os seios com sabonete em excesso

Se a dor persistir, procure uma consultora em amamentação.


2. Fissuras e Rachaduras no Mamilo

Como tratar e prevenir rachaduras nos seios

As fissuras causam dor e podem até levar a infecções se não forem cuidadas.

Como resolver:

  • Corrigir imediatamente a pega do bebê

  • Passar leite materno e deixar secar naturalmente

  • Usar lanolina pura (se recomendada por profissional)

  • Evitar bicos artificiais e protetores sem orientação

Quanto antes corrigir a causa, mais rápido a cicatrização acontece.

3. Pouco Leite ou Medo de Produzir Pouco

Como aumentar a produção de leite materno

Esse é um dos medos mais comuns — e, muitas vezes, não é falta de leite, e sim insegurança.

O que realmente funciona:

  • Amamentar em livre demanda

  • Garantir boa hidratação

  • Ter uma alimentação equilibrada

  • Evitar horários rígidos para as mamadas

 Quanto mais o bebê suga, mais leite o corpo entende que precisa produzir.

4. Ingurgitamento Mamário (Seios Muito Cheios e Duros)

Como aliviar o excesso de leite nos seios

O ingurgitamento acontece quando o leite se acumula e não escoa bem.

O que fazer:

  • Amamentar com frequência

  • Fazer ordenha manual antes da mamada para amolecer a aréola

  • Aplicar compressas mornas antes e frias após a mamada

  • Massagear suavemente os seios

Ignorar o problema pode levar à mastite, então cuide logo no início.

5. Mastite

Como identificar e tratar a mastite na amamentação

A mastite é uma inflamação dolorosa, que pode vir acompanhada de febre.

Sinais de alerta:

  • Dor intensa em uma área do seio

  • Vermelhidão e endurecimento

  • Febre e mal-estar

Como resolver:

  • Continuar amamentando (isso ajuda a desobstruir)

  • Descansar o máximo possível

  • Hidratar-se bem

  • Procurar um médico se houver febre persistente

 Em alguns casos, pode ser necessário antibiótico.

6. Bebê com Dificuldade para Pegar o Peito

Como ajudar o bebê a mamar melhor

Alguns bebês têm dificuldade no início, e isso não significa que você falhou.

O que pode ajudar:

  • Amamentar em momentos de calma, sem pressa

  • Testar posições diferentes

  • Estimular o reflexo de busca do bebê

  • Procurar avaliação de um profissional, se necessário

Cada bebê tem seu tempo, e o aprendizado é dos dois.

Conclusão: Amamentar Não Precisa Ser Perfeito

Precisa ser possível, real e respeitoso

A amamentação é uma jornada, não uma prova.
Ter dificuldades não te faz menos mãe — te faz humana.

Busque apoio, informação e acolhimento.
E lembre-se: cuidar de você também faz parte de cuidar do seu bebê