Página 10 | Blog | Emagrecer Mamãe Fitness - Chegou o momento mais esperado da vida dos pais: o crescimento da família!

Como Emagrecer no Pós-Parto: Um Guia Completo para a Jornada de Volta ao Corpo Desejado

O período pós-parto é uma fase de grandes mudanças na vida de uma mulher. Enquanto você se adapta à nova rotina com o seu bebê, também pode estar se perguntando como recuperar a forma física que tinha antes da gravidez. Emagrecer no pós-parto é um desafio comum, mas com a abordag

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Gestação

Método de Ritmo: Pode Prevenir a Gravidez?

A busca por métodos contraceptivos eficazes tem sido uma preocupação constante ao longo da história da humanidade. Desde os temposantigos, as pessoas têm explorado várias estratégias para evitar uma gravidez indesejada. Entre essas estratégias, o método de ritmo, também conhecido

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Gestação

5 Maneiras de lidar com o Estresse da Gravidez

Todas sonhamos em flutuar tranquilamente durante a gravidez, mas muitas mulheres sentem-se mais vulneráveis ou ansiosas. Experimente nossas dicas práticas para ajudá-la a relaxar durante a gravidez. Preparar-se para ter um bebê é um momento muito emocionante. Mas planear esta

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Gestação

Mães que Amamentam Dieta VS Cólicas

A cólica infantil é caracterizada por choro intenso e periódico, às vezes associado a outras características físicas, como franzir a testa, cerrar os punhos ou puxar as pernas em direção ao abdômen. Os bebês muitas vezes resistem a serem acalmados por meios comuns, mas podem resp

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Pós-Parto

Voltando ao trabalho como mãe que amamenta

O retorno ao trabalho após a licença maternidade não significa o fim da amamentação. Com um bom planeamento e comunicação, o seu bebé ainda pode beneficiar do leite materno. Ao planear o regresso ao trabalho após a licença de maternidade, alcançar o equilíbrio entre vida pessoal

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Bebê

Ingredientes do leite materno: O que há no leite materno?

Está repleto de nutrientes que nutrem e protegem o seu bebê, mas você sabia que a composição do leite materno muda com o tempo? Aprenda o que há no leite materno e como ele muda para atender às necessidades do seu bebê. Como primeiro alimento do seu bebê, o leite materno pode se

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Bebê

Com que frequência e quanto seu bebê deve comer?

Uma das dúvidas mais comuns que os novos pais têm é com que frequência o bebê deve comer. A melhor resposta é surpreendentemente simples: de modo geral, os bebês devem ser alimentados sempre que parecerem estar com fome.

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Gestação

Entenda Trimestres as Fase da Gestação

Parabéns pela sua gravidez. Embora cada gravidez seja diferente, as mulheres grávidas passam por três fases comuns durante os nove meses de gravidez, chamadas trimestre. A melhor maneira de garantir uma gravidez e um bebê saudáveis é fazer consultas pré-natais regulares com um

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Gestação

Principais diferenças entre cesariana e parto vaginal

A principal diferença entre uma cesariana e um parto vaginal ?é como o bebê nasce. No parto cesáreo, o bebê nascerá através de uma incisão no abdômen e no útero da mãe. Enquanto no parto vaginal, o bebê nascerá através do canal do parto. Alguns outros diferenciais incluem o progr

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Gestação

Testes e exames disponíveis durante a gravidez

Como parte do seu pré-natal, você terá uma série de verificações, testes e exames. Alguns testes são oferecidos a todas as mulheres como parte dos cuidados pré-natais normais. Se você ou seu bebê estiverem em maior risco de problemas ou tiverem algum problema durante a gravidez,

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