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Receitas Nutritivas para Gestantes: Delícias para Cuidar de Você e do Seu Bebê

"Descubra uma seleção especial de receitas nutritivas e deliciosas, especialmente pensadas para gestantes. De smoothies energizantes a pratos reconfortantes, estas receitas são repletas de ingredientes essenciais para cuidar de você e do seu bebê durante a gravidez. Experimente a

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Delícias para Dois: Receitas Saborosas e Nutritivas para Gestantes

Descubra receitas nutritivas e deliciosas especialmente elaboradas para gestantes. Desde smoothies energizantes até pratos reconfortantes para o jantar, estas receitas são ricas em nutrientes essenciais para uma gravidez saudável. Experimente agora e garanta uma alimentação equil

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5 Maneiras Naturais de Aliviar a Náusea Durante a Gravidez

A doença durante a gravidez é um sintoma normal que pode ser tratado com medidas caseiras simples, como mastigar um pedaço de gengibre, beber limonada ou chupar um picolé de limão. A náusea costuma ser mais frequente pela manhã ou ocorre várias vezes ao dia e está associada ao v

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Alimentação Pós-Parto: Duvidas e Mitos

A alimentação pós-parto pode ser igual à da mulher antes da gravidez, mas deve ser saudável e balanceada. Porém, se a mulher deseja amamentar, é importante consumir em média 500 calorias extras para fornecer todos os nutrientes necessários durante a amamentação. Se a mulher não

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Veganismo e a gravidez: benefícios e como se alimentar corretamente

A dieta vegana tem ganhado cada vez mais espaço e com o mundo maternal isso não é diferente. Como a gestante vegana conseguirá obter os nutrientes necessários e que só são obtidos pela carne? Veja neste post alguns substitutos!

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Dieta Pós parto: Como fazer e manter?

Entenda quais alimentos são recomendados para as mamães pós-parto, e também os que devem ser evitados!

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Emagrecer Mamãe fit

Bem vinda, mamãe! Nosso objetivo é proporcionar a você uma boa rotina na gestação e no pós-gestação. Através dos anos, percebi que uma vida saudável é fundamental para o nosso bem estar e o de nossos bebês. Muitas mamães têm dificuldade na gestação e no pós-parto, mas fique tranq

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Alimentação na gravidez: saiba o que pode e não comer

Quando se está gravida é muito importante saber quais alimentos se deve ou não comer, alguns alimentos podem dificultar um pouco , mas outros irão apenas trazer benefícios. Pensando nisso, preparei esse artigo com algumas dicas de alimentos que são permitidos na gravidez.

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Dieta para emagrecer depois do parto

Mesmo se você não tiver ganhado muito peso depois da gravidez, pode ser muito complicado eliminar os quilinhos a mais a pós o parto. Para ajudar você a conseguir perder peso de forma saudável, separamos ótimas dicas para emagrecer depois do pós-parto.

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